Savoir repérer un bon naturopathe

Savoir repérer un bon naturopathe
La naturopathie est à la fois une science (empirique), un art, une philosophie,... Elle demande au praticien naturopathe des connaissances fortes, mais aussi et surtout un savoir-faire et, le plus important, un savoir-être. Dans cet article, je vous dévoile, selon moi, les 10 qualités et points d'attention qui vous permettront de savoir si votre naturopathe est bon pour vous, s'il vous apporte ce qu'il vous faut, c'est à dire l'autonomie vers votre sant

Les 9 règles d’or pour bien manger

Les 9 règles d’or pour bien manger
Sans gluten, bio, régime cétogène, jeûne intermittent, végétarisme, sans amidons... Vous entendez probablement tout et n'importe quoi sur tous les aliments et modes alimentaires et vous ne savez probablement plus où faire vos courses ni quoi mettre dans vos assiettes pour bien manger et ainsi être et rester en bonne santé. Beaucoup d'entre vous ont compris depuis longtemps le lien entre alimentation et santé, mais se perdent dans les règles à suivre pou

Le bonheur au travail : pourquoi pas vous ?

Le bonheur au travail : pourquoi pas vous ?
Aujourd'hui, le travail, c'est bien trop souvent synonyme de temps perdu, stress, mauvaise paye, pas de reconnaissance, chef odieux, patrons inhumains,... Effectivement, notre société a organisé le travail et les entreprises d'une certaine manière qui inclue un certain nombre d'abus. Mais le travail, c'est d'abord un moyen pour l'Homme d'évoluer, en tant que personne et en tant que société. Si l'on ne peut pas changer brutalement la société dans laquell...

Choisir ses fleurs de Bach

Choisir ses fleurs de Bach
Les fleurs de Bach, un outil étonnant et sans danger Si les fleurs de Bach sont un outil puissant qui relie l'âme et le corps, elles fonctionnent avant tout par le principe de l'intuition : si vous vous promeniez dans la nature, vous seriez irrémédiablement attiré par les éléments qui vous feraient du bien, qui rééquilibreraient vos états. En l’occurrence, si vous rencontriez sur votre chemin les 38 fleurs du Dr Bach, vous seriez au premier abord attiré p

Mastiquez pour bien digérer

Mastiquez pour bien digérer
Avant de vous inquiéter des calories et des aliments que vous ingurgitez, avant de culpabiliser pour le moindre morceau de chocolat dégusté, n'oubliez jamais la première règle d'une bonne alimentation : la MASTICATION. Hé oui, vous pouvez modifier de fond en comble votre alimentation et consommez bio, local, de saison, en grande partie végétal (surtout des fruits et légumes), tous ces efforts ne serviront pas à grand chose si vous n'utilisez pas vos den

Les huiles essentielles qui conservent vos produits

Les huiles essentielles qui conservent vos produits
Pour conserver ses produits cosmétiques et d'entretien home-made, il faut tout d'abord les ranger dans un endroit sec et frais, à l'abris de la lumière. Ensuite, selon la composition du produit, nous pouvons utiliser des conservateurs doux, tous disponibles sur Aroma-Zone. Pour les produits contenant des huiles et beurres : la vitamine E (tocophérol), ou l'extrait de CO2 de romarin sont très efficaces contre le rancissement des huiles ; Pour les p

Mon blog est neutre en carbone !

Mon blog est neutre en carbone !
L'ONG Global Footprint Network nous apprend que nous avons épuisé aujourd'hui toutes les ressources que la planète peut produire dans l'année (alors que nous sommes en août !). Et cette date approche de plus en plus tôt chaque année... (suite…)

Liebster Award

Liebster Award
Le Liebster Award, c'est phénomène très présent sur les blogs. L'objectif est louable : faire connaître les petits blogs. Le principe est simple, lorsqu'on a été nominé : On répond aux 11 questions posées par la personne qui nous a nominé ; On révèle 11 secrets sur soi ; On pose 11 questions pour les 11 personnes que l'on nomine... Ayant été nominée par le blog vetementecologique.com (que je remercie chaleureusement !), je souhaite d'abord vous ...

Planète Océan : une prise de conscience

Planète Océan : une prise de conscience
Planète Océan, le film de Yann Arthus-Bertrand et de Michael Pitiot, a été mis en ligne par le Ministère de l'Ecologie, du Développement Durable et de l'Energie hier (et en haute qualité !). http://www.dailymotion.com/video/x1yoitg_planete-ocean-fr-yann-arthus-bertrand-le-film-full-hd_news Cet excellent film-documentaire, évoque la Nature sur notre "planète bleue", en s'appuyant sur deux points essentiels : Les océans qui forment notre planète so...